Leczyć się czy nie leczyć ? Kilka słów o terapii uzależnień.

Informacje dla podróżujących do Irlandii obowiązujące od 12 lipca 2021
2021-07-10
Stres – jak sobie radzić w czasach pandemii COVID-19.
2021-07-19
Show all

Leczyć się czy nie leczyć ? Kilka słów o terapii uzależnień.

Leczenie uzależnień – czy rzeczywiście należy obawiać  się terapii uzależnień?

Wiele osób uzależnionych zastanawia się jak wygląda leczenie. Pod wpływem filmów, czy telewizyjnych seriali spojrzenie na terapie uzależnień bywa często zafałszowane.  U osoby uzależnionej budzi się lęk i awersja. Zaczyna porównywać się z bohaterami, czy alkoholikami „spod sklepu” od razu dostrzegając różnicę i zaprzeczać, że ma problem. Tymczasem warto zauważyć, że uzależnienie to często choroba ludzi wysoko funkcjonujących: mających firmy, na stanowiskach dyrektorskich, lekarzy, czy osób z pierwszych stron gazet .…tamci „spod sklepu” są na etapie fazy chronicznej uzależnienia od alkoholu.  

Ty możesz znajdować się w jednej z trzech poprzedzających faz.

Strach mający swe źródło w stereotypach na temat leczenia alkoholizmu, półprawdach, plotkach, informacjach tzw. „życzliwych”, którzy bardziej straszą niż dodają otuchy.

Mogę Was zapewnić, że terapia nie polega na „praniu mózgów” i przedstawię krótko poniżej jak to wygląda.

Jakie są założenia leczenia?

W terapii uzależnień, w jej fazie wstępnej, duży nacisk kładzie się nad uświadomienie sobie przez klienta problemu, jaki ma z piciem oraz skali tego problemu w odniesieniu do różnych sfer jego/jej życia tj.: rodzina, praca, zdrowie, samopoczucie psychiczne, czas wolny, poczucie wartości, bliskość, przyjaźń czy duchowość.

Jeżeli uzależniony jest tego problemu świadomy, wtedy jest gotowy nad wprowadzeniem zmiany w poszczególnych sferach życia. Zawsze i wszędzie i na każdym etapie leczenia pracuje się nad motywacją do zmiany, bądź ugruntowaniem tej motywacji. Leczenie alkoholika to próba poczucia szczęścia w różnych sferach życia, mimo naturalnych życiowych przeszkód i bez konieczności zmiany świadomości za pomocą substancji.

Leczenie uzależnień w ramach programu opiera się na terapii grupowej dla osób uzależnionych, w której uczestnicy pracują nad poszczególnymi etapami programu pod okiem terapeuty uzależnień, oraz  dzielą się swoimi doświadczeniami, udzielają sobie wzajemnie tzw. informacji zwrotnych.

To bardzo ważny element leczenia uzależnień. Ukształtowany przez lata picia lub brania, trwania w chorobie, styl myślenia na temat używania, otaczającego świata zaburza racjonalne postrzeganie siebie i otaczającej rzeczywistości. I rzecz jasna, przede wszystkim samego siebie.

W ramach pracy grupowej, w terapii uzależnień dostarczana jest klientom wiedza w postaci edukacji.  Wiedza, na czym polega uzależnienie i jak z niego zdrowieć. Prowadzone są treningi służące zdobyciu umiejętności przydatnych w trzeźwym życiu; np. jak odmawiać picia, z chęcią sięgnięcia po alkohol, lub jak konstruktywnie radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem itp.

Obok terapii grupowej ogromną rolę  odgrywają sesje indywidualne. Podczas nich możesz rozmawiać z terapeutą uzależnień o trapiących Cię problemach, wątpliwościach, sprawach, o których z różnych względów nie chce rozmawiać podczas zajęć grupowych.

Czy więc naprawdę podczas leczenia uzależnień nie trzeba się niczego bać?

Otóż każda terapia uzależnień, nawet ta najlepsza, najbardziej nowoczesna, w ośrodku o najlepszej renomie jest obarczona jedną zasadniczą wadą. TERAPIA NIE DZIAŁA SAMA, a terapeuta nie ma czarodziejskiej różdżki.

Aby zdrowieć z uzależnienia potrzebny jest duży wkład pracy nad sobą, współpraca z terapeutą, innymi osobami w grupie, którzy chcą zdrowieć itp. Warto to sobie uświadomić już na starcie, a nawet jeszcze przed nim. Poza tym, podczas terapii uzależnień klient powinien być przygotowany na to, że nie zawsze będzie czuł się przyjemnie i komfortowo. Podczas terapii dużo się dzieje. Ujawniane są zdarzenia skrywane nieraz całe lata, ludzie wreszcie pozwalają sobie na uwalnianie silnych emocji, uświadamianie sobie faktu, że tak naprawdę to oni sami w znacznym stopniu są odpowiedzialni za swoja obecną sytuację życiową jest bolesnym i trudnym przeżyciem.

Ale czy leczenie większości chorób wiąże się z przyjemnością? Otóż nie. W wielu przypadkach są to bolesne i nieprzyjemne zabiegi, prowadzące wszakże do tak pożądanego zdrowia. Z terapią uzależnień bywa podobnie.

Z drugiej strony jednak, wielu pacjentów wspomina, że właśnie podczas terapii uzależnień, spotkali się często po raz pierwszy w życiu ze zrozumieniem, akceptacją, życzliwością, że poradnia była pierwszym miejscem gdzie ich nie obrażano, nie krytykowano, nie obwiniano, tylko traktowano z szacunkiem.

Jest jeszcze jedna obawa, którą często zgłaszają ludzie uzależnieni przed podjęciem decyzji o leczeniu: czy dam rade?”

Ta obawa też bierze się ze stereotypów na temat leczenia i przekonania, ze podczas terapii uzależnień dzieją się jakieś straszne rzeczy. Nierzadko też źródłem tych obaw są zadawnione kompleksy na temat swoich rzekomych niskich możliwości intelektualnych.

Tymczasem nowych czy w prywatnych programach terapeutycznych następują zmiany.  Są one dostosowywane do możliwości pacjentów- są indywidualizowane tak, że niemal każdy może z nich skorzystać, jeżeli tylko chce.

Jakie są rodzaje leczenia uzależnień

LECZENIE ALKOHOLIKA W TERAPII AMBULATORYJNEJ, CZYLI „DOCHODZĄCEJ”.

Z tej oferty można skorzystać w Poradni U-Clinic działającej od 2013 w ramach Centrum Together-Razem rozpoczynając leczenie od programu podstawowego. Zaletą tego rodzaju leczenia alkoholizmu jest to, że możesz w nim brać udział nie rezygnując z ważnych dla swojego życia obowiązków. Możesz pracować, być ze swoja rodziną itp.

Ta ścieżka leczenia  wymaga jednak czasu i zaangażowania. Przez około 12 miesięcy programu trzeba poświęcić na 2 godziny zajęć terapeutycznych,  a do tego dochodzą indywidualne spotkania z terapeutą. To może być uciążliwe, ale konieczne, jeżeli jakość i efekty mają być dobre.

Ogromną zaletą leczenia w systemie ambulatoryjnym jest możliwość bezpośredniego wdrażania w życie nabytej wiedzy i umiejętności.

Wadą natomiast to, ze wciąż będziesz narażony na pokusy życia codziennego związane z piciem, z którymi przynajmniej w pierwszych tygodniach leczenia może być ci trudno sobie poradzić.

LECZENIE ALKOHOLIKA W SYSTEMIE STACJONARNYM „ZAMKNIĘTYM”

Inną ofertą jest leczenie w placówkach stacjonarnych. Leczenie tam w zależności od programu placówki trwa od 6-8 tygodni. Zaletą skorzystania z tego rodzaju oferty jest możliwość skupienia się wyłącznie na swoim życiu i możliwość intensywnej pracy w oderwaniu od trosk i problemów codziennego życia. Mniejsze ryzyko trudnych do odparcia pokus. Wadą jest rozłąka z rodziną, konieczność oderwania się od pracy zawodowej oraz fakt, ze większość wiedzy i umiejętności z racji specyfiki tego rodzaju terapii przerabiasz głównie teoretycznie.

Po tej formie terapii uzależnień dalsze leczenie alkoholika odbywa się w programach ambulatoryjnych, a więc np. w programie pogłębionym w Poradni U-Clinic w Cork

LECZENIE ALKOHOLIKA W ODDZIALE DZIENNYM, „ TERAPIA PÓŁ ZAMKNIĘTA”

Pośrednią, ale i stosunkowo najrzadziej spotykana forma są tzw. oddziały dzienne. Zajęcia w tej formule przebiegają z podobną intensywnością, co w ośrodku stacjonarnym, czyli codziennie 8 godzin, z tą różnicą, że po zajęciach pacjent, podobnie jak po zajęciach w ambulatoryjnej idzie do domu.

Po tej formie leczenia uzależnień dalsze leczenie alkoholika, również powinno się odbywać w programach ambulatoryjnych, a więc np. w programie pogłębionym w Poradni U-Clinic w Cork

CO DALEJ PO TERAPII UZALEŻNIEŃ PODSTAWOWOEJ  ALKOHOLIZMU?

A co dalej?  Warto wiedzieć, że terapia podstawowa w poradni, na oddziale stacjonarnym, czy oddziale dziennym to dopiero początek drogi.

Nie wyzdrowieje się w 6 albo 8 tygodni czy nawet w kilka miesięcy z choroby, której rozwój trwał latami. Tak jak w innych przewlekłych schorzeniach, po okresie leczenia następuje okres rehabilitacji. Innymi słowy, człowiek uzależniony powinien po zakończeniu podstawowego programu pozostawać w programie pogłębionym jeszcze przez około 1,5 do 2 lat.

W tym okresie pacjenci już z mniejszą intensywnością spotkań pracują nad utrwaleniem umiejętności potrzebnych do utrzymania abstynencji, uczą się zapobiegania nawrotom choroby, mają możliwość porozmawiania o swoich problemach, podzielenia się troskami z codziennego życia z życzliwymi, wykwalifikowanymi terapeutami uzależnień.

Zapraszamy do udziału w psychoterapii uzależnień organizowanej przez Centrum TOGETHER-RAZEM w  ramach programu ” Nie Jesteś Sam” dla społeczności polskiej, jak i rumuńskiej. Oferujemy tez bezpłatną grupę wsparcia dla uzależnionych. Grupa odbywa się ONLINE w każdą środę w godz. 20.00-21.30. Aby sie zarejestrować wystarczy kliknąć w link:

https://togetherrazem.clickmeeting.com/grupa-wsparcia1

Więcej informacji o projekcie Nie jesteś Sam tutaj: https://together-razem.org/pl/you-are-not-alone-project/

English