Życie w Irlandii dla emigranta nie jest łatwe. Trudności stanowi nowe otoczenie, nowa kultura, język oraz stres wzmagający się w sytuacji kiedy układa się swoje życie w nowym kraju.

Wielu radzi sobie świetnie w nowych okolicznościach, mają bogatszy zasób kompetencji ułatwiających funkcjonowanie w nowy środowisku, ale są i tacy, którzy zwyczajnie sobie nie radzą i doświadczają wielu trudności w funkcjonowaniu codziennym.  Wielu doświadcza stresu akulturacyjnego. Rośnie wtedy poczucie wykluczenia, nieprzystawalności, spada poczucie własnej wartości i sprawczość. Pojawiają się smutek, tęsknota, poczucie alienacji, ale też epizody depresyjne oraz uzależnienia.

Do tego wszystkiego od marca 2020 zmagamy się z pandemią i świat wokół zmienił się w ciągu kilku tygodni. Wszyscy jesteśmy zmuszeni do izolowania się, wiele naszych aktywności i kontaktów uległo ograniczeniu. Często towarzyszy temu napięcie, niepewność, lęk, obniżony nastrój, a czasami nawet bezradność. Pojawia się niepokój o przyszłość, myśli o przemijaniu, częstszy jest też lęk przed śmiercią i troska o bliskich po za granicami.  Rozwijają się też uzależnienia i problemy zdrowia psychicznego.

W tym szczególnym okresie uwypukla się problematyka hazardu w sieci oraz liczba osób poszukujących pomocy z powodu problematycznego grania hazardowego.

Tematyką zdrowia psychicznego od roku 2013 zajmuje się Centrum Together-Razem, które prowadzi Poradnię Terapii U-Clinic. W ramach poradni wykwalifikowani i akredytowani w Irlandii psychoterapeuci prowadzą terapię w języku polskim. Po za psychoterapią dla doświadczających stanów depresyjnych, lękowych, kryzysów życiowych w swojej ofercie prowadzone są też programy uzależnień.

Od czasu lockdownu w marcu 2020 wszystkie aktywności w Together-Razem, w tym i terapie odbywają się zdalnie. Terapia online nie jest idealnym rozwiązaniem, ale dzięki rocznemu doświadczeniu psychoterapeuci rozwinęli swoje kompetencje w tym zakresie, a do tego zwiększony został zasięg oddziaływania  i terapia dostępna jest teraz dla wszystkich Polaków na terenie Irlandii.

Centrum Together-Razem o terapii pisze tak:

„Dobrze wiemy, jak ważne jest aby porozmawiać w swoim ojczystym języku o swoich trudnościach szczególnie teraz w tych trudnych czasach. Jak dobrze jest być wysłuchanym przez osobę ze swojego kręgu kulturowego, który z pełną poufnością w sposób profesjonalny zajmie się Twoim problemem.”

Nowy projekt

Centrum Together-Razem ogłosiło uruchomienie nowego projektu wsparcia terapeutycznego dla społeczności polskiej i rumuńskiej w Irlandii o nazwie „Nie jesteś Sam”.

Projekt, który jest sfinansowany przez Gambling Trust ma na celu dostarczenie szeregu działań terapeutycznych dla migrantów z Polski i Rumunii, którzy z uwagi na trudności językowe i kulturowe nie korzystają z mainstremowej oferty terapeutycznej dostępnej w Irlandii.

W Irlandii wg danych z ostatniego spisu powszechnego  mieszka 122 tysiące Polaków oraz 29 tysięcy migrantów z Rumunii.

W ramach projektu „Nie jesteś Sam” oferowane są:

Bezpłatna psychoterapia w języku polskim i rumuńskim w trybie ONLINE tu kliknij by umówic spotkanie

Bezpłatne konsultacje pod kątem uzależnienia w języku polskim ONLINE – j.w

Bezpłatna otwarta grupa wsparcia dla osób uzależnionych ONLINE „Do przodu Razem” w każdą środę o godzinie 20.00 – pod linkiem tutaj

Cykl webinariów dotyczących zdrowia psychicznego:

• Najbliższy webinar odbędzie się  28 maja o godzinie 19.00. Temat: „Rodzina z problemem uzależnienia” rejestracja TUTAJ

• Kolejny webinar odbędzie się dnia 25 czerwca o godzinie 19.00 Temat: „Współuzależnienie – szaleńczy taniec” – rejestracja TUTAJ:

• Więcej webinarów już wkrótce

Cykl otwartych spotkań online „Porozmawiajmy o uzależnieniach” . Rozmowy z ekspertami, ich spojrzenie na problematykę uzależnień

Najbliższe spotkanie online z ekspertką uzależnień behawioralnych i prezesem fundacji Insipiratornia Maja Ruszpel odbędzie się w czwartek 20 maja o godzinie 19.00.

Wydarzenie odbędzie się LIVE na Facebooku https://www.facebook.com/together.razem

Seria artykułów podnoszących świadomość dotyczących uzależnienia,  wsparcia dla rodzin oraz problematyki zdrowia psychicznego pod patronatem portalu polonijnego www.wirlandii.pl

• Publikacje serii przygotowanych video informacji o zdrowiu psychicznym na kanale Youtube

O projekcie

O nowym projekcie wypowiada się terapeuta i jednocześnie koordynator Centrum Together-Razem Wojciech Białek:

„Cieszę się że Gambling Awareness Trust podjęło się wsparcia naszej organizacji, gdyż dzięki temu możemy zaoferować pomoc wszystkim tym, których dotyka hazard ale i inne problemy zdrowia psychicznego. Mogą oni swobodnie porozmawiać we własnym języku o trudnościach jakie doświadczają” – powiedział Wojciech Białek – dyplomowany psychoterapeuta uzależnień.

“Od lat dostrzegamy problem w dostępności do serwisów terapeutycznych w systemie HSE dla osób mówiących słabo po angielsku. Rozwiązania oferowane w postaci obecności tłumacza podczas psychoterapii poruszającej bardzo wrażliwe sprawy są delikatnie mówiąc etycznie wątpliwe. Do tego koszty zatrudniania tłumaczy są wyższe od kosztów opłacenia profesjonalistów wielojęzycznych, których Together-Razem posiada.”- powiedział Wojciech Białek.

Projekt „Nie jesteś Sam” realizowany jest online, w godzinach wieczorowych i również w sobotę. 

Na bezpłatną terapie można umówić się korzystając z systemu rezerwacji na stronie www.together-razem.org lub telefonicznie. 

Strona internetowa projektu: 

Po angielsku: https://together-razem.org/en/you-are-not-alone/

Po polsku: https://together-razem.org/pl/you-are-not-alone-project/

Po rumuńsku: https://together-razem.org/pl/nu-esti-singur/