fbpx
Mutyzm wybiórczy, czyli niepełnosprawność ukryta w gardle.
2015-02-09
Zapraszamy do udziału w PolskaEire Festival 2015
2015-02-19
Show all

Warsztaty dla kobiet

W czasach żądzy pieniądza, konsumpcjonizmu, natłoku obowiązków  trudno znaleźć czas i miejsce gdzie można swobodnie porozmawiać, poznać siebie lepiej i swoje możliwości. Miejsca gdzie można nabrać sił by radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego, nauczyć się budowania zdrowych relacji czy poczuć gotowość do zmian i podążać za tymi zmianami. Może to czas abyś pomyślała w końcu o sobie, swoich potrzebach, o możliwości swojego osobistego rozwoju.
Poradnia U-Clinic zaprasza na warsztaty z cyklu “Świat kobiet”, które skierowane są do wszystkich kobiet, bez względu na wiek.

Warsztaty te pomagające odkryć swoją kobiecość, piękno i potencjał. Pozwalają na nowo spojrzeć na siebie, swoje macierzyństwo i  relacje w związku.
Warsztaty prowadzone będą metodami aktywnymi: dyskusje, ćwiczenia, prace indywidualne i w grupach.  Warsztaty będą odbywać  się raz w miesiącu.
Z tego miejsca pragniemy zaprosić  na pierwszy pilotażowy warsztat z cyklu “Świat kobiet” – Poczucie koherencji a radzenie sobie z trudnościami.
Niepowodzenia, trudności jakich doświadczamy w życiu to coś naturalnego, co przytrafia się każdemu z nas.  To, czym ludzie różnią się od siebie, to zdolność radzenia sobie z tymi  trudnościami. Wybór naszego sposobu radzenia sobie z problemami jest różny i zależy od takich zmiennych jak nasza osobowość, sposób wychowania, przeszłe doświadczenia. Jedni w trudnych sytuacjach życiowych poddają się, cierpią psychicznie i fizycznie, tracą wolę walki. Drudzy z kolei w tych samych sytuacjach zachowują optymizm i pogodę ducha, nie poddają się. Dlaczego tak jest? Co wpływa na to jak przyjmujemy pewne sytuacje oraz jak sobie z nimi radzimy?
Czynnikiem determinującym sposoby radzenia sobie z trudnościami jest poczucie koherencji, które wyraża stopień pewności osoby, że napływające ze środowiska bodźce są dla niej zrozumiałe, sterowalne i sensowne. Co to oznacza? Osoby o wysokim poczuciu koherencji mają zdolność do trafnej oceny rzeczywistości a rozwój wypadków nie jest dla nich zaskoczeniem, nie poddają się losowi, w trudnej sytuacji radzą sobie same lub wiedzą, do kogo zwrócić się o pomoc. Wyznaczają sobie cele, do których dążą i w co ich zdaniem warto się angażować. Osoby o wysokim poczuciu koherencji dostrzegają sens, tworzą i podtrzymują więzi społeczne, radzą sobie ze zmianami.  Napotykane niepowodzenia traktują jako wyzwania, z którymi należy się zmierzyć.  Poszukują najbardziej odpowiednich strategii poradzenia sobie z trudnościami, poprzez uruchomienie swoich potencjalnych zasobów, jak i innych możliwości dostępnych z zewnątrz.
A Ty jak radzisz sobie z trudnościami czy niepowodzeniami?
Czy stanowią one dla Ciebie przeszkodę nie do pokonania, demotywują, czy może raczej są wyzwaniem, z którym warto się zmierzyć?
Odpowiedź na te pytania oraz szersze zrozumienie poczucia koherencji w odniesieniu do własnego radzenia sobie z problemami możecie Drogie Panie poznać na najbliższych warsztatach z cyklu „Świat kobiet” – Poczucie koherencji a radzenie sobie z trudnościami, który odbędzie się dnia 1 Marca 2015, godz. 10.00 – 14.00 w Together-Razem, 17 George’s Quay, Cork, koszt €25.00.
Osoby zainteresowane prosimy o pobranie karty zgłoszeniowej ze strony Together-Razem a po jej wypełnieniu odesłać na adres e-mail:  poradnia@together-razem.org    Liczba miejsc ograniczona. Więcej informacji pod numerem telefonu: 089 499 8610
ZAPRASZAMY!!!!
Karta zgłoszeniowa do pobrania poniżej.